Обиход · трекер привычек
Скачайте бесплатный шаблон трекера привычек для печати на А4: сетка на 31 день для пяти привычек и лист одной привычки на 30 дней. Без регистрации, почты и оплаты — просто PDF.
PDF откроется и распечатается на любом устройстве. Мы не спрашиваем почту: файл просто скачивается.
| Лист А4 | Приложение | |
|---|---|---|
| Напомнить вечером | стикер, если заметите | уведомление в выбранное время — с диагностикой, почему не пришло |
| Посчитать серию и проценты | вручную в конце месяца | считается само, серия видна каждый день |
| Забыли отметить вчера | клетка потеряна | отметка задним числом |
| Отпуск или болезнь | дырка в сетке | пауза и осознанный пропуск — серия не сгорает |
| История за полгода | стопка листков | календарь и графики за всё время |
Поэтому мы делаем «Трекер привычек — Обиход» для Android: до 3 привычек бесплатно и без ограничения по времени, работает офлайн, без регистрации, данные остаются на вашем устройстве. Выйдет в RuStore — ссылка появится на этой странице.
Единого срока нет: исследования называют от 18 до 254 дней в зависимости от привычки и человека. «21 день» — удобный ориентир для старта, но решает не дата, а регулярность — и трекер делает её видимой.
Точно. Ни оплаты, ни почты, ни регистрации — файл просто скачивается. Мы рассчитываем, что когда листка станет мало, вы вспомните про наше приложение.
На бумаге — вторая страница шаблона: лист одной привычки на 30 дней, подходит для «без сигарет» или «без сладкого». В приложении это отдельный тип привычки «не делать» со счётчиком чистых дней.
Забытый день прерывает серию — иначе она ничего бы не значила. Осознанный пропуск отмечается отдельно (на бумаге — прочерк) и серию не рвёт. В приложении забытый день можно отметить задним числом.
Да. Данные хранятся на устройстве и никуда не отправляются, сеть нужна только для подписки и рекламы в бесплатной версии. Отметки, серии, статистика и напоминания работают офлайн.